届け、発達障害、精神疾患の仲間たちへ

発達障害、精神疾患もちの私が発達障害、精神疾患持ちについてつぶやきます

ADHDの経過(これから)

ADHDの経過(これから)どうなってしまうの?ADHD持ちの私が紹介します。【ADHD持ち必見】

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1.ADHDとは?

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ADHD発達障害(生まれつきの病気)の一つです。

脳の中枢神経系の成長が遅れたり、止まったりすることが原因だと考えられているみたい🧐

ADHDについて くわしく 知りたい人はコチラの記事を見てみてね😊

ADHDとは?わかりやすくまとめてみました - 届け、発達障害の仲間たちへ

2.ADHDの経過(これから)

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ADHDの経過にはパターンがあるんよ

⓵大人になるまでに症状が消える

⓶大人になっても症状が続く

⓷大人になっても症状は続き、合併症を引き起こす


こちらの経過パターンは、自分の過ごし方、周りの環境や 人間関係に大きく影響を受けます。

 

ADHDは なかなか 治らないんだけど、症状を軽くすることは できるんだ。

少しでも生活しやすくするために、できることから、一つずつ、がんばりましょ

3.ADHD持ちの私たちができること

ADHDについて理解する

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ADHDの特性を知って、できること、できないことを知りましょう。


できないことは 武器にもできるし、

できないことは カバーできるんだ。

だから、できないことがあっても 大丈夫。

だって、カンペキな 人間なんて いないから😊

 

薬物治療を始めてみる

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薬物療法とは?

精神科(病院)に通って、ADHDの症状を軽くする治療法なんだ。


完全に治すことは 難しいですが、症状を抑えることは可能です。


薬物治療の記事は こちら

ADHDの薬物治療 - 届け、発達障害の仲間たちへ

支援を受けてみる

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日本では 障害者手帳障害年金や相談センターなど 色んな支援を 受けられるんだ😊


支援についての記事は 作成中です。

しばらく おまちを🙏

 

工夫をしてみる

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たとえば...

💡ものを忘れてしまう時は?

→メモをとる

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💡怒りをコントロールできなかったら?

 →  怒りを コントロールする練習をする

 怒りを 上手く利用する

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💡集中ができなかったら?

→集中しやすい場所を 作る

 集中しやすい場所に 行く

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など出来る工夫は たくさんあります。

できることから、ひとつずつ 頑張ろうね。私も頑張るよ😊💪

 

ADHD ライフハックADHD持ち監修】を作成中です。

しばらくお待ちを

理解者を見つける

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最近、発達障害精神疾患(心の病気)が知られてきています。

障害があっても、『一緒にやろうかぜ』というひとが増えています。

今がチャンスです。

できないことがあったら、人にたよってみて😊

4.さいごに お互いがんばろう。

私もADHDも持っているんだ。

だからこそ、ADHD持ちでツラいこと、苦しい気持ちが 痛いほど 分かるんだ。

そこのアナタ

よく ここまで がんばったね😊

もう あなたは、ひとりじゃないよ。

私が いるよ。

 

最後まで

みてくれて、ありがとうございます😊

 

このブログでは

発達障害精神疾患持ちの人に 向けたちょびっとだけ 役に立つ情報を しょうかいします。ぜひ、みてみてね😊

 

 

 

 

 

 

ADHDとは?わかりやすくまとめてみました

adhdとはわかりやすくまとめてみました。【ADHD持ち必見】この記事は3分で見れるから時間がない人にもオススメ。

見てみてね😊

 

もくじ

1.ADHDとは? 10秒

ADHD発達障害だよ。
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子供の 20人のうちの1人
大人の 40人のうちの1人

ADHDを持っているんだ😳

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びっくり!けっこう いるんだね😳

2.ADHDの症状は? 1分

 

ADHDには タイプが3つあって、

タイプによって、症状が変わるんだ😊

 

タイプは

⓵不注意優勢性型と⓶多動優勢性型と⓷混合型

の3つあるんだ。

あなたはどのタイプかな?

     

⓵不注意優勢型

不注意の症状が多い

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⓶多動衝動性型

衝動性と多動性が強い

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⓷混合型

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不注意と衝動性と多動性が強いんだ😳

⓵不注意型と⓶多動衝動優勢型が、合体したタイプなんだ。

⓵不注意型+⓶多動衝優勢型=⓷混合型

こんな感じ。

 

なんだか、複雑でムズかしいね...

だけど、もう少しがんばって😊

正直ここは、分からなくても大丈夫。

 

3.ADHDの特徴は? 1分

⓵不注意優勢型


集中することが 難しい


忘れ物が 多い。


よく 忘れる。

 

整理整頓が にがて。

 

ミスが 多い

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3つ以上あてはまる人は...

ADHD⓵不注意優勢型かも

 

⓶多動衝動優勢型


落ちつかない。


じっとするのが 苦手

 

思いついた行動を 急に行う

 

順番まちが 苦手

 

怒りをコントロールするのが 苦手

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3つ以上あてはまる人は...

ADHDの⓶多動衝動優勢型かも

 

⓵と⓶、両方とも、あてはまる人は...

ADHDの⓷混合型かも

 

一つでも あてはまる方は...
もしかしたら ADHDかも..🤔

 

ADHDを詳しくテストできる記事があるので

こちらで チェックしてみて😊

adhd診断テスト - ADHDとうつ持ちの日常

4.ADHDの原因は? 10秒

原因について 今は まだ わかっていないんだ。
中枢神経系という脳の場所の成長が 遅かったり、止まったりしているのが原因だと考えられているみたい。
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中枢神経系は上の図の赤い所だよ😊

ちょっと怖いね😳

5.ADHDの経過は? 30秒

ADHDを持つ人はどうなるの?

経過パターンは 大きく3つあるんよ😊

 

⓵「大人になるまえに、症状が消失するタイプ」

 

⓶「大人になっても、症状が続くタイプ」

 

⓷「症状が続き、別の障害を合併するタイプ」


生まれた後の過ごし方で、ADHDの病気が、悪くなったり、良くなったりするんだ😳

 

詳しい記事は作成中です。😊

 

 

ちなみに💡ここは見なくてもいいよ😊

私は 3つ目のタイプだったんだ😊


周りに 自分の障害を わかってくれる人がいなかったので とても辛かった😭

 

さらに、 うつ病パニック障害

発病してしまい、生きるのが大変!

6.まとめ 10秒

ADHD発達障害です。
症状は3つ 不注意 多動性 衝動性
症状の経過は、 生まれた後の 過ごし方で良くなったり、悪くなったりする。

 

 

ADHDの治し方

ADHD持ちが受けれるサポートなどの記事は作成中✍️

 

この ブログは

週に 3回 発達障害の人に 役立つ情報を 紹介します

ひまなときに ぜひ のぞいてみてね

ここまで 見てくれてありがとう😊

 

発達障害の生きづらさ。

私たち、発達障害は生きづらいね。

あなたも辛いでしょ。

私はとてもつらくてたまりませ〜ん

なぜ?発達障害が生きづらいのか、

私はこう思うんよ😊

1.発達障害について理解してくれる人が少ない。

ここ最近、発達障害について認知されてきました。認知されたと言っても、病気名前ぐらいです。

発達障害の症状についての情報はまだまだ知られていません。

そんな状況ですから、発達障害を知らない人からすれば、どう接したら良いのか分からないんよね。

 

中には、無視や差別をする、頭のイカれた輩がいます。

 

2.見えない障害だからこそ、理解してもらえない。

見える障害は、見た目でわかる。

発達障害は見た目では分かりません。

 

これがホンマに大きい。

発達障害は見えざる障害なのです。

 

だからこそ、中身も普通だと思われがち。

 

これは私の実体験を織り込んだお話です

発達障害の症状が原因で上手くいかない事があります。

本人はそれでも、なんとかしようと、もがいているのですが、

外の人間は本人の能力、努力不足だと考えています。

この認識のギャップの違いが、私たち発達障害民を苦しめます。

 

最後に
これでも私たちは恵まれている。

知り合いの韓国人いわく、韓国では発達障害の方は診断やサポートが簡単に受けられないみたいです。

何故か。分かりますか?

韓国では、いくつかの発達障害は認められないからです。

 

この国は、精神障害で、お金がなかったら生活保護もらえるし、障害者手帳障害年金もある。

そんな状況と比べたらまだマシかなと思っています。

お互い苦しいけど、なんとか生きましょ

 

さいごまで

みてくれて、ありがとうございました😊

 

 

 

はじめに

こんにちは。

発達障害持ちのJです。

持っている発達障害ADHD.双極性障害.パニック障害.軽度知的障害を持っています。

(たくさん持っててスゴいでしょ笑)

 

このブログでは、私の思ったことをつぶやきます。

もしよかったら

覗いてみて😊