届け、発達障害、精神疾患の仲間たちへ

発達障害、精神疾患もちの私が発達障害、精神疾患持ちについてつぶやきます

雑記

今すぐ無料でできるストレス解消法

まえがき ストレス解消法 1.瞑想 2.散歩 3.運動 まとめ まえがき こんちゃ〜みなさんはストレスは たまりますか? •ストレスが溜まりすぎて辛い...•感情のコントロールがムズイ... •頭の中がぐちゃぐちゃ...だったり ほんとストレスって溜まりますよね 私も…

発達障害の生きづらさ。

私たち、発達障害は生きづらいね。 あなたも辛いでしょ。 私はとてもつらくてたまりませ〜ん なぜ?発達障害が生きづらいのか、 私はこう思うんよ 1.発達障害について理解してくれる人が少ない。 2.見えない障害だからこそ、理解してもらえない。 最後に こ…

はじめに

こんにちは。 発達障害持ちのJです。 持っている発達障害はADHD.双極性障害.パニック障害.軽度知的障害を持っています。 (たくさん持っててスゴいでしょ笑) このブログでは、私の思ったことをつぶやきます。 もしよかったら 覗いてみて😊